Как может навредить гипервитаминоз

Излишек витамина А может вызвать выпадение волос, а витамина D — дискомфорт в мышцах. Переизбыток витаминов может привести к серьезным заболеваниям, таким как сахарный диабет и проблемы с артериями. Кроме того, необходимо помнить о возможности индивидуальной непереносимости определенных витаминов, передает newia.ru.

Прежде чем начать прием витаминов, рекомендуется проконсультироваться со специалистом и ознакомиться с рекомендуемыми дозировками.

Основными причинами избытка витаминов являются непереносимость компонентов препаратов или их чрезмерное употребление. При появлении признаков гипервитаминоза необходимо обратиться к врачу, который назначит необходимые анализы и соответствующее лечение. Пациенту придется прекратить прием дополнительных витаминов и внести изменения в рацион.

Для поддержания здоровья необходимо строго соблюдать рекомендуемые дозировки витаминов и принимать их ответственно. Также важно не допускать бесконтрольного потребления витаминов и пищевых добавок детьми.