(Владивосток, 7 мая, «Здоровье-ДВ», Руслан Панкратов, врач-психотерапевт). Лучшее время для завтрака с 6 до 8 утра. В это время возрастает активность органов пищеварения, но она ещё достаточно слабая, поэтому нет смысла совсем плотно и сытно завтракать, это может вызвать только снижение сил. В крайнем случае еда должна уже быть съедена до 9 утра. ПОДРОБНЕE читайте в интернет -издании "Здоровье-ДВ"