Какое освещение полезно для глаз?

Хорошее освещение - залог сохранения хорошего зрения. При этом, если человек с нормально функционирующим сенсорным аппаратом может себе позволить не сильно заботиться об освещении, то на работе зрительного аппарата человека, чьи функции нарушены, этом факт может оказаться губительным.

Какое освещение считается достаточным для сохранения зрения? Наилучшее освещение для человеческого глаза - свет ясного солнечного летнего дня.

При чтении книги на улице интенсивность света на страницах достигает 10000 футосвечей (свет прямых солнечных лучей приравнивается к свету 10000 восковых свечей при расстоянии 1 фута от книги). Сплошная облачность - интенсивность света 5000-6000 тысяч футосвечей. В максимально мрачные и ненастные дни она может понизиться до такой величины, как 1000 футосвечей.

Любопытно, что 60 ваттная лампочка при расстоянии в 1 фут равняется 80 футосвечам, а при расстоянии в 2 фута – 20 футосвечам. Из-за того, что освещенность зависит от расстояния и пропорциональна квадрату расстояния, большая часть помещений освещена очень плохо. И такая картина наблюдается не только дома, но и в общественных местах – в библиотеках, школах, галереях и т.д. Все это никак не способствует сохранению зрения человека.

Печальные последствия недостаточного освещения описываются в многочисленных экспериментах, проводимых учеными. Результаты опытов по измерению нервно-мышечного напряжения (точного индикатора) убедительно показывают, что во всех случаях оно значительно снижается по мере возрастания освещенности от 1 до 100 футосвечей. Интересно, что при наивысшей интенсивности искусственного освещения нервно-мышечное напряжение продолжало снижаться, оставив нераскрытыми запредельные возможности человека.

Также, проводились эксперименты по воздействию на зрение самого обычного освещения из неправильно расположенных источников света - падение света не на страницу, а прямо в глаза. При этом показатели уровня нервно-мышечного напряжения, также, заметно выросли. Для корректировки зрения рекомендуется купить Acuvue Oasys – мягкие контактные линзы с увлажнением. Интернет-магазин контактных линз предлагает широкий выбор современных линз высокого качества.