Posted 16 апреля 2018,, 13:58
Published 16 апреля 2018,, 13:58
Modified 16 августа 2022,, 19:43
Updated 16 августа 2022,, 19:43
Людям нужно заниматься спортом и вести активный образ жизни. Об этом информирует портал dni.ru.
По словам медиков, к возникновению заболеваний сердца может привести употребление противоотечных лекарств. Ученые считают, что по возможности от приема данных препаратов лучше всего полностью отказаться. Тем, кому эти лекарства необходимы, нужно внимательно читать инструкцию и не превышать дозу.
Больным гипертонией нельзя есть много соли. Специалисты из Американской ассоциации изучения сердечных заболеваний пришли к выводу, что гипертоникам от соли лучше отказаться вовсе. Если это невозможно, то нужно снизить ее потребление до 1500 миллиграммов в сутки.
Влияет на повышение артериального давления и спиртное. Врачи указывают, что потребление алкоголя должно ограничиваться в день двумя стаканами для мужчин и одним для женщин.
Больным гипертонией противопоказано посещение сауны. Резкий контраст между высокой температурой и холодной водой может нанести вред здоровью гипертоника.
Пациентам страдающим от высокого артериального давления нужно заниматься спортом и вести активный образ жизни. Им необходимо внимательно следить за своим весом. Людям с малоподвижной работой нужно обязательно гулять по вечерам, предупреждают медики.