«На подлодке было проще»: советы военного тем, кому ограничения кажутся невыносимыми

Мичман Роман Марков до того, как оставить военную службу, испытывал подводные лодки, проводя на борту кораблей по нескольку недель много раз. Всего на его счету — более 20 выходов в море, и как-то раз морякам пришлось провести внутри корпуса подводной лодки более месяца, не выходя на поверхность. Роман рассказал о нескольких стадиях, через которые проходят люди, оказавшиеся в замкнутом пространстве по долгу службы:

«К каждому выходу в море готовишься заранее, но всё равно первая реакция, когда оказываешься в ограниченном пространстве, — неприятие. Каждому приходится отставить все привычные дела, покинуть семью и детей, а на лодке изо дня в день видеть совсем другие лица. Второй период — гнев, когда у тебя всё идёт кувырком, пока не вольёшься в новый рабочий ритм, не привыкнешь к вахтам. И только потом наступает принятие и смирение, когда ты полностью погружаешься в технический процесс и вместе со всем экипажем начинаешь представлять единый организм».

В свободное от вахт время кто-то из подводников читал, кто-то смотрел фильмы на ноутбуке или в кают-компании. Некоторые занимались спортом, хотя на маленькой дизельной подводной лодке это делать сложно.

«Мы подтягивались, отжимались и приседали на торпедной палубе, перила на трапах использовали как брусья» — вспоминает Марков.

Однажды коллега Романа прошёл по свежевымытому полу во время палубной приборки — и этого хватило, чтобы мичман взорвался. В ходе перепалки он даже схватился за лом — чего не ожидал даже сам от себя, не говоря о коллегах. Но они удержали моряка от непоправимого.

Самым приятным моментом мореплавания Роман называет известие о скором возвращении на берег. И всё-таки, сравнивая изоляцию в море с изоляцией в четырёх стенах квартиры, говорит:

«Мне проще на лодке. Там ты работаешь на достижение конкретной цели, есть узкая направленность задач экипажа. А дома приходится решать кучу задач: маленькие дети постоянно требуют внимания, нужно придумать занятие для них, уделить время жене и работе — и всё это одновременно».

В качестве рекомендаций для соотечественников, которым трудно пережить режим самоизоляции, Роман предложил составлять письменный план действий:

«Нужно прописать программу для себя, например, на месяц. Чтобы не было ощущения „дня сурка“. Желаю каждому за этот период найти для себя то, во что стоит углубиться. Это время — прекрасная возможность для перезапуска самого себя».

Ранее "Восток-Медиа" рассказывало, что Приморье оказалось на вершине антирейтинга по индексу самоизоляции среди всех регионов России. Это означает, что на улицах по-прежнему много людей, несмотря на все предупреждения МЧС, эпидемиологов и полиции. При этом минимизация контактов с внешним миром служит залогом скорейшего прохождения пика эпидемии коронавируса и снятия ограничений.