Всемирный день психического здоровья отметят и в Приморье

В столь непростые времена жители Приморья подвергаются огромному стрессу со всех сторон. Главное — сохранять душевное спокойствие и не терять контроль над ситуацией, поэтому председатель правления Приморского краевого общества психиатров приглашает людей на особое мероприятие.

Санкционная ситуация в России и частичная мобилизация отражаются на приморцах сильным стрессом и переживаниями. Чтобы не допустить срывов, апатию или болезненные реакции организма, следует позаботиться о себе и о своем психологическом состоянии. Для этого можно воспользоваться советами специалистов или обратиться к ним напрямую.

Если таковой возможности нет — 10 октября, в День психического здоровья, ВОЗ проводит тематический форум. В его программе — лекция о важности психики, список современных проблем, которые отражаются на россиянах, и методы борьбы с ними. Также, по словам председателя правления Приморского краевого общества психиатров Александра Коломеец, специалисты расскажут, как изменить окружающую среду, чтобы улучшить свое самочувствие, не бояться обратиться к врачам, психологам и разрушить стигму о «мозгоправах». Помимо этого на форуме поделятся инструментами, которые помогут повысить уровень психического здоровья.

Форум проводится 10 и 11 октября с 19:00 на платформе Zoom.

Ранее «Восток-Медиа» писало о советах от специалистов МЧС. Благодаря им человек сможет самостоятельно успокоиться и забыть про тревожность.

Как жителям Приморья побороть стресс? — советы экспертов