В интервью NEWS.ru она объяснила, что в любом для занятий в любом виде спорта есть определенные противопоказания. Так, заниматься плаванием не стоит тем, кто страдает сердечной недостаточностью, пороками сердца, эпилепсией, сильными болями. А вот лечебная гимнастика – полезна и безопасна для здоровья. Например гидрокинезотерапия – упражнения на воде, часто используется в реабилитационных центрах. Здесь пациенты занимаются под присмотром специалистов.
Врач уточнила, что продолжительность и частота плавания составляют 40 минут два раза в неделю. По мнению невролога, это полезно для профилактики болевых синдромов.