Posted 18 января 10:59

Published 18 января 10:59

Modified 19 января 02:52

Updated 19 января 02:52

Медики посоветовали приморцам, как готовиться к Крещению — видео

18 января 2023, 10:59
Фото: telegram-канал администрации Владивостока

Врачи дали жителям Приморского края советы, как окунаться в прорубь

Врач-терапевт Татьяна Кондратенко дала жителям столицы ДФО советы о том, как правильно подготовиться к купанию в проруби на Крещение. Видео появилось в telegram-канале администрации Владивостока.

Врач уверена: организм нужно изо дня в день готовить к этому процессу, посему тем, кто решил окунуться в купель в первый раз, неплохо бы за несколько дней до Крещения буквально на 10 секунд заходить в ледяную воду (например, вместе с членами клуба «Косатка-ДВ»), дабы настроить организм.

— Самое главное для неофитов — ни в коем случае не окунаться с головой, — сказала Татьяна Кондратенко. — По окончании процедуры важно как можно быстрее зайти в теплое помещение и переодеться в сухую теплую одежду. Выпить горячего чаю. Но не спиртное! Алкоголь запрещён категорически и до, и после ныряния в прорубь. Он может усилить сужение сосудов и стать толчком к возникновению инфаркта или инсульта.

Категорически запрещено окунаться в прорубь людям с хроническими заболеваниями, беременным, кормящим мамам и детям. А также людям, которые чувствуют у себя симптомы ОРВИ.

Видео: adm_vl

Ранее «Восток-Медиа» сообщало, где в Приморье можно будет окунуться в купель.