Врач согласилась со своими коллегами, подтвердив, что в период магнитной бури лучше отказаться от употребления алкоголя, следить за уровнем давления и сахара в крови, не подвергаться перепадам температур, избегать тяжелых физических работ и планировать важные встречи на другое время. Об этом она рассказала в интервью изданию «Народные новости».
Для смягчения воздействия на организм можно уменьшить количество соли в питании, добавлять в рацион больше свежих овощей, фруктов и ягоды, принимать мочегонные или противоотечные препараты по рекомендации врача. Помимо этого, Гончарова рекомендовала соблюдать режим труда и отдыха, спать не менее 8 часов в день, регулярно гулять на свежем воздухе и заниматься спортом.
Бесконтрольный прием лекарств может негативно сказаться на здоровье, поэтому необходимо строго следовать рекомендациям по их применению, резюмировала врач.