Врач-диетолог рассказал о пользе яблок для пожилых людей

В интервью с телеканалом «Москва 24» доктор объяснил, что яблоки имеют общеукрепляющий эффект, благотворно воздействуют на пищеварительную систему и помогают поддерживать уровень железа в крови у людей старше 60 лет.

По словам эксперта, яблоки богаты витаминами и железом. Кроме того, они могут быть употреблены для поддержания иммунитета. Яблоки с кисло-сладким или кислым вкусом не содержат избытка сахара, отмечают Известия.