Как не волноваться перед собеседованием рассказали жители Владивостока

Только 6% респондентов очень волнуются перед собеседованием, еще 14% просто слегка переживают. При этом 29% горожан полностью спокойны перед интервью. Средняя оценка уровня стресса составила 2,8 балла по 5-балльной шкале. Женщины оценивают стресс сильнее, чем мужчины (3 балла против 2,5 баллов) — гласят результаты опроса сервиса по поиску работы SuperJob.

Те, кто зарабатывает менее 50 тысяч рублей, оценили свои переживания на 2,9 балла из 5, в то время как те, кто зарабатывает свыше 80 тысяч рублей в месяц, оценили их на 2,4 балла.

Самыми распространенными методами борьбы со стрессом перед собеседованием оказались самовнушение на позитивный настрой — этим пользуется (19%). Также в списке — дыхательные практики — ими занимаются 15% опрошенных. Кроме того, некоторые специально готовятся к интервью -13%, а кто-то принимает успокоительные -12%.

Следует отметить, что алкоголь употребляют 3% опрошенных, еще 2% предпочитают алкоголю кофе. Музыка и прогулки успокаивают 1% как и чтение, еда, небольшой отдых.

Правда, некоторые жители Владивостока отметили, что им совсем ничего не помогает таких 24%.

Ранее «Восток-Медиа» писало, что вахтовики могут получать в Приморье до 170 тысяч рублей.