Как не «засохнуть» возле батареи: советы приморских врачей

В Минздраве Приморья назвали несколько простых правил, которые помогут жителям края бороться с сухостью воздуха. Так аллерголог-иммунолог, заведующая аллерго-респираторным центром Александра Власова дала несколько советов приморцам:

Сухость кожи. Против неё поможет увлажняющий крем. Наносить его советуют на ночь — перед сном, а также за 15-20 минут до выхода на улицу.

Сухость слизистой. Часто из-за сухости воздуха страдает носоглотка. Медики рекомендуют промывать нос водно-солевым раствором. Лучше всего покупать его в аптеке — в домашних условиях есть опасность обжога слизистой.

Духота в помещении. Комнату нужно проветривать даже в мороз, открывая окно хотя бы на 5-10 минут трижды в день. Также помогают поддерживать баланс влажности комнатные растения — они увлажняют воздух. Хорошо с этим справляются аквариумы и декоративные фонтаны.

Как измерить влажность воздуха самостоятельно? Обычный стакан с водой поставить на нижнюю полку холодильника на 15-20 минут. Затем перенести в помещение, в котором нужно определить влажность. Если воздух в комнате слишком сухой, то капли жидкости на стенках стакана исчезнут в течение 10 минут. Такое помещение требует увлажнения.