Posted 15 ноября 2023,, 07:22

Published 15 ноября 2023,, 07:22

Modified 20 февраля, 20:27

Updated 20 февраля, 20:27

Лапша быстрого приготовления не утоляет голод из-за специй

15 ноября 2023, 07:22
Диетолог Наталья Круглова отмечает, что быстрая лапша не может насытить на долгое время из-за содержащихся в ней специй, которые усиливают аппетит.

Эта пища состоит в основном из быстрых углеводов, которые не обеспечивают долгое ощущение сытости. Кроме того, по словам Кругловой, данное блюдо практически не содержит витаминов и минералов. Таким образом, лапша быстрого приготовления, изготовленная из рафинированной муки, не только не обеспечивает полноценного питания, но и может привести к повышенному аппетиту, пишет news.ru.