3 простых правила, чтобы защититься от гриппа A (H1N1) — рекомендации медиков

Симптомы гриппа A (H1N1) включают высокую температуру, кашель, насморк, боль в горле, головную боль, учащенное дыхание, боли в мышцах и конъюнктивит. В некоторых случаях могут возникать желудочно-кишечные расстройства.

По данным медиков, чтобы защититься от гриппа A (H1N1) следует соблюдать 3 простых правила:

1. Мойте руки: Частое мытье рук с мылом помогает уничтожить вирусы. Если нет возможности помыть руки, используйте спиртосодержащие средства или дезинфицирующие салфетки.
2. Соблюдайте расстояние и этикет: Избегайте близкого контакта с больными людьми, прикрывайте рот и нос при кашле или чихании, избегайте трогать руками лицо. Используйте маску или другие средства защиты.
3. Ведите здоровый образ жизни: Соблюдайте полноценный сон, здоровый режим питания с белками, витаминами и минеральными веществами, и физическую активность.

Быстрое начатое лечение при гриппе A (H1N1) помогает предотвратить осложнения, такие как первичная вирусная пневмония.

Ранее «Восток-Медиа» писало, что, по данным регионального Минздрава, в Приморье выросло количество вирусных заболеваний.