В умеренных количествах белый хлеб даже может быть полезным, подчеркнула специалист, пишет ИА RuNews24.ru.
Однако, следует избегать потребления сладких магазинных джемов, выпечки и йогуртов с добавками, добавила Павлова.
Что касается хлеба, рекомендуется включить в питание цельнозерновой продукт, а также обычный черный хлеб, избегая хлеб, приготовленный с использованием дрожжей.