Posted 22 февраля, 12:06

Published 22 февраля, 12:06

Modified 22 февраля, 12:08

Updated 22 февраля, 12:08

Диетолог и терапевт Александра Разарёнова рассказала о пользе шиповника для организма

22 февраля 2024, 12:06
Александра Разарёнова, специалист по питанию и медицине, предлагает добавить шиповник в свой ежедневный рацион для укрепления организма.

По словам эксперта, шиповник является уникальным природным продуктом, который обладает богатым составом. Безусловно, это одно из самых богатых витамином С растений, пишет pravda.ru.

Этот растительный продукт содержит антиоксиданты, такие как каротиноиды и флавоноиды, которые имеют противовоспалительные свойства и защищают клетки от воздействия свободных радикалов, предотвращая преждевременное старение.

Кроме того, шиповник содержит пектин, который помогает связывать холестерин и выводить его из организма. Витамин А, тоже содержащийся в шиповнике, положительно влияет на здоровье глаз и повышает остроту зрения.

Подпишитесь