Врач назвала одним из факторов гипертонии лишний вес

Главврач одной из российских медицинских компаний Надежда Подкорытова рассказала в интервью RuNews24.Ru о связи гипертонии и лишнего веса, а также предложила рекомендации для снижения риска развития гипертонии.

Специалист объяснила, что клетки организма человека с небольшим весом и с избыточной массой или ожирением нуждаются в одинаковом количестве кислорода. Однако организм с избыточной массой тела испытывает большую нагрузку на сердце для обеспечения тканей кислородом. Быстрый пульс, превышающий 80–85 ударов в минуту, иногда является одним из первых признаков гипертонической болезни. Гипертония развивается постепенно: сначала повышенное артериальное давление является компенсационным состоянием, которое впоследствии переходит в болезнь.

Чтобы предотвратить гипертонию, необходимо минимизировать факторы риска.

«Пациентам с высоким риском осложнений или наследственной предрасположенностью следует регулярно посещать кардиолога. Пациентам без патологий и генетических предрасположенностей рекомендуется обращаться к терапевту по его рекомендации», — отметила Подкорытова.

Врач также предложила общие советы для снижения вероятности развития гипертонии. в их числе — поддержание оптимальный вес тела. Если у вас есть избыточный вес или ожирение, старайтесь снизить его. Избегайте курения и употребления алкоголя. Сократите потребление соли, чтобы уменьшить нагрузку на сердце и почки. Уделяйте внимание физической активности. Включайте свежие овощи и фрукты в свой рацион. Регулярно проходите профилактические обследования в медицинском учреждении.