Душ — только для души: приморцам рассказали, стоит ли мыться утром и вечером

В последнее время всё чаще самые продвинутые адепты ЗОЖ стали говорить о вреде душа для волос и кожи. С восторгом их поддерживают фанатики «зеленых» движений. В том, вреден или полезен душ, разбирались «Новые Известия».

Разговоры о том, что принимать душ — это не гигиеническая необходимость, а социальная норма, предрассудок общества, в общем, разумеется, идут с Запада. И инициированы они разного рода адептами всевозможных экологических организаций.

Например, британский эколог Донначад Маккарти моется — как он говорит — с помощью губки над раковиной, а душ принимает раз в месяц. Этому — по его же словам — господин Маккарти научился у индейцев Амазонки, с которыми прожил две недели. Вот уж действительно, с кем поведёшься, от того и наберёшься.

Фанаты «зелёных» напоминают: сто лет назад люди не принимали душ каждый день, и ничего, дивно жили. А мы разбалованы и слишком зависим от социальных норм. Боимся, что от нас будет неприятно пахнуть и люди начнут шарахаться. А это такая ерунда по сравнению с мировым дефицитом воды! Подумаешь, легкий запашок-с…

Жители Владивостока, для которых духота, потное липкое тело — привычное дело летом — могли бы возразить, наверное. Равно как и высказаться по поводу «легкого запашка» от соседа в общественном транспорте, например.

— Я, как человек, который слишком хорошо помнит режимное водоснабжение 2003–2004 годов, трепетно отношусь к вопросу экономии воды, но не думаю, что надо до абсурда ситуацию доводить и отменять мытьё, — говорит Мария Зуева, жительница Владивостока. — Сама стараюсь воду не разливать бездумно, но от чистоты тела отказаться не готова.

Медики — западные в основном — не столь (пока что) категоричны в утверждении о вреде принятия душа утром и вечером. Однако они подчёркивают, что продолжительный ежедневный душ может лишить нашу кожу микробиома, который играет важную роль в ее защите, а кроме того «чрезвычайно важен для общего здоровья организма».

Российские медики отмечают, что использование гелей для душа утром и вечером может негативно сказаться на здоровье кожи, кроме того, аллергикам, людям, склонным к атопическим заболеваниям, следует очень аккуратно подходить к использованию как гелей, так и мыла. Также от очень горячего и тем более продолжительного душа следует отказаться людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией — как, впрочем, и от парной, сауны, бани. Некоторые гипертоники и сердечники начинают плохо себя чувствовать даже в аквапарках и водных комплексах, где жарко и влажно. Владивостокцы, страдающие такими заболеваниями, отметили бы, что в жару при высокой влажности и на улице может стать очень плохо. И спасение тогда — прохладный душ без всяких мыльно-рыльных средств.

Дерматологи подчёркивают: универсального подхода к мытью кожи и волос не существует. Идеальная частота зависит от типа вашей кожи и волос, от того, насколько сильно вы потеете и насколько грязны. В целом, если вы чувствуете повышенную сухость кожи, например, вам стоит принимать кратковременный душ, уделяя особое внимание тем областям, где наблюдается более высокая концентрация пота.