Метеозависимые выживут: что делать приморцам при магнитных бурях?

Специалисты знают, как стабилизировать состояние метеопатов и, поверьте, эти советы вам пригодятся. Ведь бури будут продолжатся и достигнут пика в следующем году. Врач-терапевт, заместитель главного врача Находкинской городской больницы по поликлинической работе Екатерина Максименко советует придерживаться следующего порядка действий:

• Дозировать физическую нагрузку;

• Гулять на свежем воздухе перед сном;

• Ограничить употребление жареного, соленого, острого, алкоголя. Добавить овощи и фрукты;

• Соблюдать питьевой режим;

• При наличии хронических заболеваний выполнять все назначения врача, не делать пропуска в приеме лекарств, иметь при себе аптечку со средствами первой помощи;

• Снизить уровень стресса.

• Достаточно и правильно спать.

Ранее «Восток Медиа» публиковало расписание магнитных бурь в Приморье до конца мая.