Специалист пояснил, что изменения, происходящие в организме при использовании кетодиеты, приводят к изменению метаболизма, который позволяет клеткам продолжать функционировать за счет нового источника энергии — жиров, пишет 360.ru.
Однако стоит помнить, что кетодиета имеет и свои недостатки: длительное соблюдение этой диеты может вызвать дисбаланс жирных кислот и холестерина, что в конечном итоге может привести к возникновению заболеваний печени и сердца.