По словам специалиста, употребление жирной еды в жару оказывает значительную нагрузку на сердечно-сосудистую и пищеварительную системы. Для того чтобы организм нормально усвоил пищу, необходимо не только переварить её, но и правильно усвоить, пишет 360.ru.
Бережанский предложил увеличить потребление воды комнатной температуры, а также употреблять больше овощей и фруктов.