Posted 4 июля, 07:56

Published 4 июля, 07:56

Modified Вчера, 23:37

Updated Вчера, 23:37

Как сердечникам спастись от духоты во Владивостоке?

Духота наносит удар по гипертоникам во Владивостоке — что делать? — советы экспертов

4 июля 2024, 07:56
Фото: Изображение Midjourney

Как сердечникам спастись от духоты во Владивостоке?

Жители Приморья рассказали о минусах долгожданного летнего зноя. Что же предпринять сердечникам в непростой период?
Сюжет
Погода

Неимоверная жара пришла в дальневосточную столицу. А с ней пожаловала и многими ненавистная духота.

Жители Владивостока, преимущественно сердечники, столкнулись с проблемами со здоровьем. Женщина, страдающая от гипертонии, отметила, что сегодня ощущает жуткий дискомфорт из-за духоты. Мужчина, у которого обычно повышенное давление, заявил, что сейчас у него пониженные показатели и упадок сил, сопровождающийся сильной головной болью.

Впереди регион ждет июльский зной. Как же владивостокцам пережить летний период без ухудшения самочувствия?

Кардиологи считают, что справиться с погодными испытаниями позволит простой список правил, пишут «Новые Известия».

  • Запрет на алкоголь;
  • Не увеличивайте физические нагрузки;
  • По возможности не находитесь на солнце с 12:00 до 18:00;
  • Ограничивайте время за рулем;
  • Выходите на улицу либо рано утром, либо вечером;
  • Не усердствуйте с работой на дачах в солнцепек;
  • Носите головные уборы и легкую свободную одежду;
  • Пейте воду, желательно не сладкую и без газа;
  • Чаще принимайте прохладный душ;
  • Если почувствуете недомогание, обязательно скажите об этом кому-то из близких или обратитесь к врачу.

Ранее «Восток-Медиа» писало о том, какая погода ожидается в регионе в ближайшие дни.