Долгий сон может привести к преждевременной смерти

В исследовании Кильского университета говорится, что при долгом пребывании в постели обостряются сердечно-сосудистые заболевания, длительный сон может спровоцировать апноэ – временную остановку дыхания.

Исследования велись более 30 лет, за это время ученые проанализировали данные трех миллионов пациентов. Нормальные показатели наблюдаются у тех человек, которые спят восемь и менее часов.