Сегодня – очень опасный день для жителей южного Приморья

ВЛАДИВОСТОК. 9 июля. ВОСТОК-МЕДИА - Сегодня над югом Приморского края содержание озона в толще атмосферы (ОСО) немного меньше обычного - на 5-10% ниже средних многолетних величин.

В околополуденные часы при ясном небе ожидается очень высокий уровень ультрафиолетового облучения, УФ-индекс 8-9 единиц.

В небольшом количестве УФ излучение полезно для здоровья и играет важную роль в выработке витамина D. Однако чрезмерное воздействие УФ излучения связано с различными типами рака кожи, солнечными ожогами, ускоренным старением кожи, катарактами и другими болезнями глаз. Имеются также фактические данные о том, что УФ излучение снижает эффективность иммунной системы, сообщается на сайте Примгидромета.

Рекомендуются следующие меры для защиты от воздействия УФ излучения:

Ограничивать время пребывания на солнце в полдень.

Стремиться быть в тени.

Надевать защитную одежду, такую как широкополые шляпы, прикрывающие глаза, лицо и шею.

Надевать солнцезащитные очки с боковыми панелями, обеспечивающие защиту от УФ-А и УФ-В на 99%-100%.

Неоднократно и обильно наносить на не защищенные одеждой участки кожи солнцезащитные средства широкого спектра с фактором солнечной защиты (SPF) 30.

Не пользоваться средствами для искусственного загара – использование такого оборудования в возрасте до 35 лет связано с возрастанием риска развития меланомы на 75%. Солярии и лампы для загара следует использовать только под медицинским наблюдением. ВОЗ рекомендует запрещать их использование лицами, не достигшими 18 лет.

Защищать детей грудного и раннего возраста – всегда помещать детей грудного возраста в тень.

Фото: basik.ru