Фото: pxhere.com

Ученые: дневной сон может привести к инсульту

13 декабря 2019, 03:41Общество
Китайские ученые из Хуачжунского университета науки и технологии выяснили, что дневной и долгий ночной сон приводят к повышению риска развития инсульта.

На протяжении шести лет специалисты наблюдали за 31 тысячей человек в возрасте более 60 лет. Около 8% участников эксперимента любили поспать днем в течение 1,5 часов. Еще 24% спали ночью больше девяти часов. Об этом пишет газета «Известия».

Оказалось, что у любителей дневного и ночного сна на 85% выше риск развития инсульта. За те шесть лет, что велись наблюдения, произошло 1,5 тысячи случаев инсульта.

Ученые пришли к выводу, что длительный ночной сон на 23% повышает риск развития инсульта. Те, кто спит до семи часов, могут не беспокоиться.

Люди, которые спят днем более 1,5 часов, на 25% чаще подвержены инсульту, чем те, кто спит меньше или вовсе не спит.