Диетолог Мэри Кейт Киз назвала полезные продукты для психологического здоровья

14 апреля 2022, 17:15

Врач-диетолог Мэри Кейт Киз дала комментарий относительно полезных продуктов для психического здоровья человека. К ним относят ягоды, яйца, грибы. Их употребление способствует снижению стресса и тревоги, устранению апатии.

Эксперт отметила, что ягоды за счет большого количества витаминов - антидепрессантов в составе становятся природным успокоительным средством. Яйца содержат большое количество холина. Их периодический прием способствует улучшению памяти и нормализации сна. Грибы богаты витамином D.Об этом сообщает infox.ru.

#Новости #Общество

Подпишитесь

Сетевое издание «Восток-Медиа». Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций,
регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-77373 от 25 декабря 2019 г.

Учредитель: ООО «ПремьерМедиаИнвест»

Главный редактор: Цирлина Мария Владимировна

Телефон: +7 (499) 110-58-85

Электронный адрес: agency@vostokmedia.com / ooopremmediainvest@gmail.com

Адрес редакции: 109 044, Москва г, вн. тер. г. муниципальный округ Таганский, ул. Воронцовская, д. 20, этаж 2, ком. 14

Реклама: romanova@1mi.media (часовой пояс +7 к Мск, UTC+10 (GMT+10))

Редакционные правила

Политика конфиденциальности