Posted 14 апреля 2022,, 17:15
Published 14 апреля 2022,, 17:15
Modified 17 августа 2022,, 09:12
Updated 17 августа 2022,, 09:12
Диетолог Мэри Кейт Киз назвала полезные продукты для психологического здоровья
14 апреля 2022, 17:15
Врач-диетолог Мэри Кейт Киз дала комментарий относительно полезных продуктов для психического здоровья человека. К ним относят ягоды, яйца, грибы. Их употребление способствует снижению стресса и тревоги, устранению апатии.
Эксперт отметила, что ягоды за счет большого количества витаминов - антидепрессантов в составе становятся природным успокоительным средством. Яйца содержат большое количество холина. Их периодический прием способствует улучшению памяти и нормализации сна. Грибы богаты витамином D.Об этом сообщает infox.ru.
Подпишитесь
"