Для большинства россиян декабрь стал самым тяжелым месяцем в году

Кроме того, в качестве причин, почему этот месяц был самым тяжелым, опрошенные назвали увеличившуюся нагрузку во всех сферах жизни, частую смену погоды, много работы и подготовку в празднованию Нового года, сообщает RT.

При этом больше трети (34%) опрошенных заявили, что не пытаются сами бороться со стрессом и ждут, когда их состояние улучшится само. 27% респондентов снимают усталость во время отдыха от работы, а 22% — с помощью прогулок на свежем воздухе. 17% участников исследования признались, что принимают витамины, 16% — переложили часть домашних обязанностей на других членов семьи, 8% респондентов отвлекаются с помощью спортивных нагрузок, и стольким же со стрессом справиться помогает вязание, йога и сон, а 4% — медитируют. И наконец, 1% респондентов рассказали, что обратились за помощью к психологу.