Арсеньевцам расскажут о здоровом образе жизни

ВЛАДИВОСТОК. 21 июля. ВОСТОК-МЕДИА - Арсеньевский Центр здоровья выпустил буклеты, в которых даны советы жителям города о том, как сохранить здоровье. Это – составляющая часть профилактической работы среди населения, которую ведут специалисты Центра здоровья.

Полтора года назад в Арсеньеве открылся Центр здоровья. Его пациентами стали жители города Арсеньева, Анучинского, Яковлевского, Чугуевского районов. Цель создания таких центров – оценка состояния организма с помощью современной аппаратуры, оказание консультативной помощи по коррекции здоровья и формирование здорового образа жизни у населения.
Центр здоровья рассчитан в первую очередь на людей, которые заботятся о себе и хотят оценить состояние своего организма: не пора ли сбросить вес или скорректировать свои физические нагрузки, на что нужно обратить особое внимание. В Центр может обратиться любой человек, проявляющий интерес к своему здоровью. Все обследования в Центре здоровья бесплатные.
По результатам программно-компьютерного опроса формируется «Карта здорового образа жизни» человека с персональной оздоровительной программой. При подозрении на какое-либо заболевание врач может порекомендовать пациенту обратиться к врачу-специалисту.
Буклеты, которые разработали специалисты Центра, посвящены различным сторонам жизни. Так, из информации, представленной в буклетах, жители города узнают о пользе умеренной физической активности в пожилом возрасте. Это поможет арсеньевским пенсионерам сделать выбор в пользу определенных физических упражнений, которые дадут возможность сохранить здоровье, силу духа и ясность ума.
Еще один буклет рассчитан в первую очередь на людей пожилого возраста – в нем идет речь о том, как работать на даче без вреда для своего здоровья. Среди жителей города немало владельцев дачных участков, которые трудятся на грядках с утра до вечера. При этом многие практически не делают перерывов для отдыха. Специалисты дают рекомендации – как трудиться, чтобы уменьшить нагрузку на опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую систему, избежать переутомления, как распределить свой рабочий день, какие инструменты выбрать.
Прочитав буклет, посвященный фитнесу, можно самостоятельно подобрать спортивный инвентарь для занятий спортом дома.
В буклете, рассказывающем о вреде курения, приводятся цифры и факты, которые заставят курильщиков задуматься о своем здоровье и здоровье своих близких.
Советы, которые дают специалисты Центра, просты и доступны всем. Буклеты распространяются среди разных категорий жителей города.