Врач рассказал способы укрепить иммунитет осенью

Речь идет о том, чтобы следить за чистотой рук, носить маску и находиться подальше от большого скопления людей. Укреплению иммунитета также будет способствовать закаливание, правильное питание, глубокий сон и физические упражнения.

Такие меры порекомендовал доктор медицинских наук, вирусолог Анатолий Альтштейн.

Как пишет портал телеканала «360», также он добавил, что самые простые вещи вроде здорового сна, правильного питания, закаливания и физической активности будут профилактикой инфекции. Альтштейн также порекомендовал отказаться от употребления спиртного и принимать витамин D, повышающий устойчивость организма к коронавирусной инфекции.