Врачи дали рекомендации купающимся на крещение людям

Специалисты напомнили, что купание в ледяной воде - это большой стресс для организма, пишет “360”. К этому желательно готовится заранее и за месяц начать практиковать контрастный душ.

Главным образом врачи рекомендуют отказаться от алкоголя до и после купания. Также не рекомендуется окунаться в прорубь, если человек перед этим чувствует простуду или боли в сердце.

После купания нужно хорошо просушиться и выпить горячий чай.

Отказаться от праздничного обряда рекомендуется гражданам, которые имеют хронические заболевания сердца, легких, бронхов, а также репродуктивной и опроно-двигательной ситстем.