Бесплатные занятия фитнесом для пенсионеров возобновили в Хабаровском крае

30 сентября 04:42
Фото: Правительство Хабаровского края
В Хабаровском крае возобновились бесплатные тренировки по фитнесу для пенсионеров. Занятия по лечебной физической культуры (ЛФК) проводятся во всех муниципалитетах региона.

Бесплатные занятия для людей старшего возраста организованы в рамках реализации государственной программы «Увеличение периода активного долголетия и продолжительности здоровой жизни граждан старшего поколения на 2019–2024 годы».

В Комсомольске-на-Амуре для пожилых людей созданы группы на базе «Хабаровского краевого центра олимпийской подготовки».  Пенсионеры города Юности бесплатно посещают секции по бадминтону, дартсу, волейболу, танцам, суставной и фитнес-гимнастике.

«Развитие физической культуры и спорта среди жителей края, так называемого „серебряного“ возраста — одно из приоритетных направлений нашей работы. Поэтому, по поручению губернатора Михаила Дегтярева, мы на льготной и безвозмездной основе предоставляем пенсионерам объекты спорта и спортивные площадки во всех муниципалитетах региона. Весь перечень объектов, где пожилые люди могут бесплатно посещать группы ЛФК, размещен на нашем официальном сайте», — рассказала начальник отдела физической культуры и массового спорта министерства спорта края Светлана Лемешева.

В Хабаровске фитнес для мужчин и женщин от 60-ти лет развивают в физкультурно-оздоровительном комплексе «Ореховая сопка». Два раза в неделю в их распоряжении тренажёрный зал и бассейн. Пока работают две группы, но в планах постепенно увеличивать их. Для допуска к занятиям нужно получить разрешение на физические нагрузки от врача-терапевта.

«Мы приходим, общаемся, делимся друг с другом своими достижениями. У кого-то после занятий снижается давление, улучшается самочувствие. После занятий я чувствую себя намного бодрее, силы появились. Движение — жизнь, хочешь быть здоровым, делай зарядку», — поделилась впечатлениями пенсионерка Нина Каримова.

В предстоящий международный День пожилого человека пенсионеры края также смогут отметить по-спортивному. Так, 1 октября с 8.15 до 12.00 для граждан старше 60-ти лет будет организовано бесплатное посещение бассейна в физкультурно-оздоровительном комплексе «Ореховая сопка». Подобную акцию проводят в Комсомольске-на-Амуре в спорткомплексе по адресу ул. Вокзальная, 85/1. В субботу и воскресенье пожилые смогут бесплатно покататься на коньках в арене «Ерофей». Кроме того, завтра в 11:00 в хабаровском краевом парке им. Муравьева-Амурского пройдет акция «10 тысяч шагов к жизни», встреча участников в районе Утеса.

Напомним, ежегодно в календарном плане профильного ведомства предусмотрено более 20 мероприятий для пожилых людей. Среди них краевой этап Спартакиады пенсионеров России, фестиваль ГТО «Активное долголетие», турнир по бильярду «Серебряная Лига». Всего в регионе систематически занимается физической культурой и спортом почти 40 тысяч пожилых людей. В 2021 году 143 пенсионера выполнили нормативы испытаний комплекса ГТО, из них 94 — на золотой знак.