Posted 28 апреля 2023, 06:55

Published 28 апреля 2023, 06:55

Modified 28 апреля 2023, 07:14

Updated 28 апреля 2023, 07:14

Эндокринолог рассказала, как влияют на здоровье магнитные бури

28 апреля 2023, 06:55
Врач-эндокринолог Анна Гончарова рассказала, что магнитные бури не всегда являются причиной головных болей. Метеочувствительные люди могут чувствовать также головокружение, усталость, ломоту в теле.

Врач согласилась со своими коллегами, подтвердив, что в период магнитной бури лучше отказаться от употребления алкоголя, следить за уровнем давления и сахара в крови, не подвергаться перепадам температур, избегать тяжелых физических работ и планировать важные встречи на другое время. Об этом она рассказала в интервью изданию «Народные новости».

Для смягчения воздействия на организм можно уменьшить количество соли в питании, добавлять в рацион больше свежих овощей, фруктов и ягоды, принимать мочегонные или противоотечные препараты по рекомендации врача. Помимо этого, Гончарова рекомендовала соблюдать режим труда и отдыха, спать не менее 8 часов в день, регулярно гулять на свежем воздухе и заниматься спортом.

Бесконтрольный прием лекарств может негативно сказаться на здоровье, поэтому необходимо строго следовать рекомендациям по их применению, резюмировала врач.

Подпишитесь