Врач о важности сохранения жиров и белков в рационе

2 августа 2023, 13:52

Диетолог и кандидат медицинских наук Екатерина Стрельникова напомнила женщинам после 50 лет о нескольких полезных рекомендациях при снижении веса.

Во-первых, не стоит исключать из питания жиры и белки, пишет ИА RuNews24.ru

Во-вторых, физические нагрузки необходимы, однако следует быть очень осторожными, учитывая возраст, наличие хронических заболеваний или других проблем со здоровьем.

Медики советуют ограничить потребление мучных изделий и сладостей для поддержания отличной формы после 50 лет.

При этом важно предпочитать яйца, молочные продукты и говядину в питании.

Подпишитесь

Сетевое издание «Восток-Медиа». Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций,
регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-77373 от 25 декабря 2019 г.

Учредитель: ООО «ПремьерМедиаИнвест»

Главный редактор: Цирлина Мария Владимировна

Телефон: +7 (499) 110-58-85

Электронный адрес: agency@vostokmedia.com / ooopremmediainvest@gmail.com

Адрес редакции: 109 044, Москва г, вн. тер. г. муниципальный округ Таганский, ул. Воронцовская, д. 20, этаж 2, ком. 14

Реклама: romanova@1mi.media (часовой пояс +7 к Мск, UTC+10 (GMT+10))

Редакционные правила

Политика конфиденциальности