Posted 25 января, 05:50
Published 25 января, 05:50
Modified 25 января, 05:52
Updated 25 января, 05:52
Врач-диетолог Майкл Мосли рекомендует заменить чёрный чай на зелёный
25 января 2024, 05:50
Специалист по питанию Майкл Мосли рекомендует заменить черный чай на зеленый. Эксперт объясняет, что регулярное употребление зеленого чая помогает сжигать вредный жир в области живота.
Напиток помогает снизить вес, удаляет холестериновые отложения в кровеносных сосудах, улучшает работу сердца и уменьшает риск развития деменции, пишет ИА RuNews24.ru.
Ученые связывают положительное влияние зеленого чая на организм с высоким содержанием полифенолов. Полифенолы обладают сильными антиоксидантными свойствами, защищая клетки от старения или негативного воздействия внешних факторов.
«Я всегда любил черный чай, но сейчас я пью зеленый чай. Он богат полифенолом, известным как эпигаллокатехин-3-галлат или EGCG. Это вещество очень полезно для мозга», — добавляет доктор.