Терапевт Правов объяснил, чем опасны дожди для здоровья человека и как себе помочь

Многие люди сталкиваются с падением эффективности работы, как физической, так и умственной. Люди быстро устают, чувствуют слабость, безразличие, сообщил доктор. Людям с астмой особенно тяжело во влажные дни, поскольку их симптомы усиливаются. Они начинают кашлять, испытывают дискомфорт в груди, появляются хрипы, пишет ИА «Амител».

Кроме того, из-за высокой влажности обычно возникают плесень и грибок. Это вредно для организма, так как уменьшает иммунитет, способствует развитию кожных проблем и аллергий.

Вместе с тем в период дождей обычно снижается атмосферное давление, в воздухе меньше кислорода. Это может вызвать различные негативные физиологические реакции и ощущения у людей, особенно у тех, кто чувствителен к изменениям атмосферного давления. Например, головные боли, сонливость, плохое настроение, раздражительность или боли в суставах и мышцах.

Эти симптомы могут быть особенно ярко выражены у людей с метеозависимыми заболеваниями, такими как мигрень, артрит или заболевания сердца. Есть группы людей, которые особенно чувствительны к снижению атмосферного давления. Это люди с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем. У них могут усилиться слабость и одышка.

Жара, высокая влажность — всё это способствует снижению иммунитета и может привести к появлению простуды даже летом. Сильный ветер перед грозой поднимает пыль, которая раздражает дыхательные пути и может вызвать или усугубить заболевания, такие как бронхит, болезни сердца, инфекции глаз.

Один из методов для уменьшения влажности в помещении — проветривание. Рекомендуется проветривать несколько раз в день, особенно перед сном. После этого в комнате становится легче дышать, воздух становится свежим.

После дождя полезно прогуляться. Прогулки могут улучшить функцию дыхания, благоприятно воздействовать на сердце и сосуды, а также успокоить нервы. Организм насытится отрицательными ионами, которые помогут улучшить настроение.