Posted 7 августа 2018, 16:11

Published 7 августа 2018, 16:11

Modified 1 сентября 2022, 03:46

Updated 1 сентября 2022, 03:46

Долгий сон может привести к преждевременной смерти

7 августа 2018, 16:11
Специалисты из Британии доказали, что долгий сон не несет никакой пользы для организма, а, напротив, повышает риск преждевременной смерти.

В исследовании Кильского университета говорится, что при долгом пребывании в постели обостряются сердечно-сосудистые заболевания, длительный сон может спровоцировать апноэ – временную остановку дыхания.

Исследования велись более 30 лет, за это время ученые проанализировали данные трех миллионов пациентов. Нормальные показатели наблюдаются у тех человек, которые спят восемь и менее часов.

Подпишитесь