Минздрав: ЗОЖ продлевает жизнь на четырнадцать лет

50% вклада в долголетие дает образ жизни. Другие факторы такие, как экологическая обстановка, гены и прочие — не такие значимые. Чтобы жить дольше, человеку надо оставаться физически активным, следить весом и артериальным давлением, а также бросить курить. В сумме все это прибавляет 10–14 лет жизни. Чем больше у лица компонентов здорового образа жизни, тем дольше будет продолжаться его жизнь, заявила собеседница издания журналистам NEWS.ru.

Некоторые люди неправильно считают, что образ жизни бесполезно менять после достижения определенного возраста. Ольга Ткачёва назвала это заблуждением. Так физическая активность продлевает жизнь даже если человек начинает ей заниматься после 90 лет.