Posted 29 марта, 08:24
Published 29 марта, 08:24
Modified 29 марта, 08:24
Updated 29 марта, 08:24
Сон менее семи часов в сутки увеличивает вероятность развития гипертонии на 7%
29 марта 2024, 08:24
По последним исследованиям, проведенным учеными из Тегеранского кардиологического центра, выявлено, что недостаток сна может привести к увеличению вероятности развития гипертонии.
Для подтверждения этого факта специалисты проанализировали данные 1 044 035 человек из шести стран, которые не имели предыдущих проблем с давлением, в течение пяти лет исследования, пишет ridus.ru.
Результаты этого анализа показали, что если человек спит менее семи часов в сутки, то у него повышается риск развития гипертонии на 7%. А если сон составляет менее пяти часов, то вероятность возникновения гипертонии увеличивается уже на 11%. Стоит отметить, что эти цифры следует сравнивать с факторами, такими как диабет и курение, которые увеличивают вероятность гипертонии на 20%.
Подпишитесь
"