Posted 2 мая, 16:44
Published 2 мая, 16:44
Modified 2 мая, 16:46
Updated 2 мая, 16:46
Ученые заявили, что вспышки гнева могут повысить риск развития болезней сердца
2 мая 2024, 16:44
Новое исследование учёных из Колумбийского университета показало, что гнев может повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний. В эксперименте участвовали здоровые взрослые люди, работа их кровеносных сосудов отслеживалась в разных эмоциональных состояниях: гнева, тревоги, печали.
Оказалось, что только гнев вызывает временную неспособность сосудов расширяться. Этот эффект длится до 40 минут после вспышки гнева, пишет ridlife.ru. Нарушение дилатации сосудов может привести к накоплению жира на стенках артерий и увеличить риск инсульта и сердечного приступа.
Специалисты рекомендуют бороться со вспышками гнева с помощью физических упражнений, йоги, медитаций и дыхательных техник, а также когнитивно-поведенческой терапии.
"