5 продуктов, отказ от которых поможет улучшить фигуру к лету

Продукты с высоким содержанием соли также должны быть в списке запрещенных. К ним относятся фастфуд, полуфабрикаты, колбасные изделия и снеки. Они способствуют задержке жидкости в организме, что делает целлюлит более заметным. Об этом пишет ФедералПресс со ссылкой на Life.ru.

Также рекомендуется ограничить потребление выпечки и белого хлеба, так как они имеют высокий гликемический индекс. Это может привести к развитию целлюлита и набору лишнего веса.

Магазинные йогурты с добавками также могут негативно сказаться на фигуре. В таких продуктах содержится большое количество сахара, что может иметь неприятные последствия для фигуры.

Сладкую газировку тоже следует исключить из рациона. Содержание сахара и химических добавок в ней способствует синтезу инсулина, что стимулирует накопление жира и появление целлюлита.

Алкоголь также не рекомендуется. При употреблении спиртных напитков возникают отеки и «апельсиновая корка». Алкоголь также стимулирует выработку эстрогена, что приводит к накоплению жира.