Специалисты советуют есть гранат для предотвращения старения мозга

По словам эксперта, как семена фрукта, так и свежевыжатый сок из него одинаково полезны для здоровья. В гранатах содержится особое соединение — уролитин А, которое помогает укрепить мышцы, повысить эффективность физических упражнений, замедлить дегенерацию хряща и снизить боль в суставах, пишет Pravda.Ru.

Исследования показывают, что уролитин А может замедлить процесс старения мозга, а также прогрессию болезней Паркинсона и Альцгеймера. Кроме того, гранат помогает предотвратить множество возрастных заболеваний, включая рак, и защищает печень от вредного воздействия токсинов. Он также полезен для предотвращения остеопороза, поддержания иммунитета и борьбы со сном.

Однако следует учитывать, что есть определенные противопоказания к использованию этого восточного фрукта. Например, его не рекомендуется употреблять при аллергии или индивидуальной непереносимости. Людям с проблемами желудочно-кишечного тракта следует разбавлять сок граната теплой водой и в некоторых случаях употреблять его только во время приема пищи.