Posted 10 июня, 11:45
Published 10 июня, 11:45
Modified 10 июня, 11:47
Updated 10 июня, 11:47
Врач-офтальмолог рассказал о пользе утренней гимнастики
10 июня 2024, 11:45
Доктор-офтальмолог и телеведущий Михаил Коновалов рассказал о пользе упражнений по утрам.
Он отметил, что эти упражнения помогают не только придать заряд сил, но и бодрят гораздо лучше, чем чашка кофе, пишет ridus.ru.
По мнению врача, утренняя гимнастика положительно влияет на память и концентрацию внимания. Он подчеркнул, что всего 10-15 минут занятий могут дать больше энергии, чем 50 миллилитров кофеина.